Inteligencja emocjonalna w praktyce
Liczebność grupy
8-12 osób
Czas trwania
1-2 dni
Dla kogo przeznaczony jest warsztat?
Warsztat „Inteligencja emocjonalna w praktyce” jest skierowany do osób, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje oraz ich wpływ na efektywność zawodową i relacje z innymi. To doskonała propozycja dla menedżerów, handlowców, specjalistów ds. HR oraz każdego, kto pracuje w dynamicznym środowisku i pragnie świadomie zarządzać emocjami, by budować lepszą współpracę i skuteczniej osiągać cele. Szkolenie będzie szczególnie wartościowe dla osób, które chcą rozwijać samoświadomość, poprawić swoją odporność psychiczną i lepiej radzić sobie ze stresem oraz wymagającymi sytuacjami zawodowymi.
Opis warsztatów
Podczas warsztatu uczestnicy poznają kluczowe aspekty inteligencji emocjonalnej i jej wpływ na codzienne funkcjonowanie w środowisku zawodowym. Nauczą się rozpoznawać własne stany emocjonalne oraz skutecznie nimi zarządzać, tak aby wspierały ich działania i pomagały budować zdrowe relacje w zespole. Program łączy teorię z praktyką – uczestnicy będą pracować nad umiejętnością kontrolowania emocji, rozładowywania napięcia i budowania pożądanych stanów emocjonalnych, które sprzyjają efektywności i motywacji.
Dzięki interaktywnym ćwiczeniom i analizie rzeczywistych sytuacji zawodowych uczestnicy zdobędą narzędzia do lepszego radzenia sobie w trudnych momentach, zarządzania emocjami swoimi i innych, a także budowania pewności siebie opartej na zrównoważonej samoocenie. Warsztat pozwoli również zrozumieć, jak sposób myślenia wpływa na naszą reakcję na sukcesy i porażki, oraz jak świadomie rozwijać optymizm, by unikać wypalenia zawodowego. To szkolenie nie tylko wzmacnia umiejętności emocjonalne, ale także daje praktyczne wskazówki, jak przekuwać je w sukces w pracy i życiu codziennym.
