
Kobieto, Wyjdź przed szereg!
Liczebność grupy
8-14 osób
Czas trwania
1 dzień
Dla kogo przeznaczony jest warsztat?
„Kobieto, Wyjdź przed szereg!” to warsztat rozwojowy dla kobiet, które chcą wzmocnić kontakt ze sobą, odzyskać pewność i nauczyć się stawiać granice bez presji bycia idealną, silną czy zawsze „ogarniętą”. To przestrzeń na zatrzymanie, refleksję i realne doświadczenie zmiany.
Opis warsztatów
To spotkanie dla kobiet, które są dobre w tym, co robią, ale rzadko to doceniają, mają trudność z mówieniem „nie”, często stawiają potrzeby innych ponad swoje i czują, że gdzieś po drodze zgubiły siebie. Podczas warsztatu nie pracujemy na pustych hasłach motywacyjnych ani gotowych receptach. Skupiamy się na doświadczeniu, prostych narzędziach i życiowych przykładach, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje. Poruszamy tematy takie jak: pewność siebie bez maski, komunikacja bez poczucia winy, odkrywanie własnych mocnych stron, odwaga bycia sobą oraz odzyskiwanie kontaktu z własnymi potrzebami. Całość odbywa się w bezpiecznej atmosferze, w formule**: doświadczenie → refleksja → nazwanie → wniosek → zastosowanie w codziennym życiu.**
Uczestniczki zyskają większą świadomość swoich realnych mocnych stron, poprawią sposób komunikowania się w pracy i relacjach, poczują większe prawo do mówienia o sobie i swoich potrzebach. Warsztat daje więcej wewnętrznego spokoju, zaufania do siebie oraz impuls do zmiany, która nie jest rewolucją, lecz spokojnym powrotem do własnej autentyczności.

